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Einführung in die Meditation - Kurs über 6 Abende

  • Status: Anmeldung möglich

    Kursnummer: 241-2-16

    Beginn: Do., 07.03.2024, 19:00 - 20:00 Uhr

    Ende: Do., 02.05.2024

    Dauer: 6x

    Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

    Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)

    Setzen Sie sich einfach 30 min hin und denken Sie an gar nichts.- Einfacher gesagt als getan. In diesem nicht-religiösen Kurs an sechs Abenden lernen Sie, wie Sie Ihr Gehirn auf eine erfolgreiche Mediation vorbereiten und wie sie Meditation gezielt für unterschiedliche Anforderungen einsetzen können. Wir erlernen in Übungen, wie wir entspannter werden, welche Grundübungen uns dabei helfen und wie wir bei einer Meditation konzentriert bleiben. Alle geführten Meditationen werden erklärt und Sie erhalten ein Übersichtsblatt mit den Übungen.
    Bitte bringen Sie eine Decke und ein Sitzkissen mit.


    Datum
    07.03.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    14.03.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    21.03.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    18.04.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    25.04.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    02.05.2024
    Uhrzeit
    19:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal