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Basenfastenwoche für Berufstätige

  • Status: Plätze frei

    Kursnummer: 241-2-11

    Beginn: Fr., 05.04.2024, 18:00 - 20:00 Uhr

    Ende: Do., 11.04.2024

    Dauer: 5x

    Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

    Gebühr: 200,00 € (inkl. MwSt.)

    Du willst Fasten und kannst nicht weg? Dann treffen wir uns hier. Eine Woche Obst und Gemüse, unterschiedlich zubereitet, zeigt Dir wie vielseitig und vielfältig basische Gerichte sein können. Ihr erfahrt, welche Lebensmittel und Getränke basisch sind, wie Du sie einfach zubereiten kannst, wie Du Deine Mahlzeit zum mitnehmen vorbereitest und dass dein Trinkverhalten ein wichtiger Teil des Fastens ist. Wir besprechen gemeinsam, wie Du Heißhunger in den Griff bekommst und schließlich, dass Bewegung zu einem gesunden Leben dazugehört. Wir kochen an zwei Tagen in der Küche vom Eschborn K und am Samstag gehen wir zusammen ins Grüne: ein paar Entspannungsübungen draußen an der frischen Luft helfen über Versuchungen weg. Basisch fasten ist einfach, macht satt, ist kein wirklicher Verzicht und kann der Einstieg zu einer Ernährungsumstellung sein.


    Datum
    05.04.2024
    Uhrzeit
    18:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstraße 3, UG, Raum I
    Datum
    06.04.2024
    Uhrzeit
    15:00 - 17:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, Galerie
    Datum
    08.04.2024
    Uhrzeit
    18:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Altes Jugendzentrum Küche
    Datum
    10.04.2024
    Uhrzeit
    18:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Altes Jugendzentrum Küche
    Datum
    11.04.2024
    Uhrzeit
    18:00 - 20:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal