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Ein gesunder Rücken mit Pilates

  • Status: Anmeldung möglich

    Kursnummer: 242-2-64

    Beginn: Mi., 17.04.2024, 19:30 - 21:00 Uhr

    Ende: Mi., 03.07.2024

    Dauer: 8x

    Kursort: Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle

    Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

    Spezielle Elemente der Pilates Methode können unseren Rücken stärken und so helfen gesund zu halten. Pilates hat eine ganzheitliche Methode entwickelt mit sehr wirkungsvollen Übungen für den Rücken. Damit wollen wir den typischen Verspannungen im Rücken, den Schultern und dem Nacken, die durch Inaktivität und einseitigen Belastungen (z.B. bei der Arbeit am PC, unzureichende und ungeeignete Ausstattung im Home Office) entstehen können, "zu Leibe" rücken. Durch kontinuierliches Üben kann es uns gelingen, eine gute und gesunde Haltung in den Alltag zu integrieren.


    Datum
    17.04.2024
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    24.04.2024
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    29.05.2024
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    05.06.2024
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    12.06.2024
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    19.06.2024
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    26.06.2024
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    03.07.2024
    Uhrzeit
    19:30 - 21:00 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle