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Funktionales Training

  • Status: Anmeldung möglich

    Kursnummer: 242-2-60

    Beginn: So., 21.04.2024, 11:00 - 12:00 Uhr

    Ende: So., 07.07.2024

    Dauer: 9x

    Kursort: Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7

    Gebühr: 68,00 € (inkl. MwSt.)

    In dem abwechslungsreichen funktionellen Ganzkörpertraining werden sowohl Ausdauer und Kraft als auch Stabilität und Beweglichkeit verbessert. Neben reinen Körpergewichtsübungen werden Geräte wie Kettlebells, Sprungkästen und TRX eingesetzt. Die Übungen werden als Zirkel- und Intervalltraining durchgeführt, in welchem sich Belastungs- und Erholungsphasen abwechseln. Das Training ist für jede: n geeignet, da die Übungen in unterschiedlichen Intensitätsstufen durchführbar sind.


    Datum
    21.04.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7
    Datum
    28.04.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7
    Datum
    05.05.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7
    Datum
    26.05.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7
    Datum
    09.06.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7
    Datum
    16.06.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7
    Datum
    23.06.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7
    Datum
    30.06.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7
    Datum
    07.07.2024
    Uhrzeit
    11:00 - 12:00 Uhr
    Ort
    Hartmutschule Eschborn, Pestalozzistraße 7