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Klangschalen-Yoga-Nachmittag - Stress-Resilienz und Entspannungstechniken

  • Status: Anmeldung möglich

    Kursnummer: 241-2-20

    Beginn: Sa., 09.03.2024, 14:00 - 17:00 Uhr

    Dauer: 1x

    Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

    Gebühr: 38,00 € (inkl. MwSt.)

    Wenn der Alltag und Stress Dich wieder mal eingeholt haben, gönne Dir einen schönen meditativen, tiefenentspannten Nachmittag mit Yin Yoga und Klangschalen. Durch Klang und Vibration der Schalen kommst Du tiefer in die Stellungen und erhältst eine wohltuende Klangmassage. Wir stellen Dir zum Thema Stress-Resilienz einige wichtige Faktoren vor und die möglichen dem Stress nachhaltig zu vermeiden. Da Klänge so wohltuend auf Körper Geist und Seele wirken, wird dieser Workshop mit einer sanften Gongmeditation enden.
    Bitte bequeme Kleidung, Gymnastik- oder Yogamatte, Decke und Handtuch mitbringen


    Datum
    09.03.2024
    Uhrzeit
    14:00 - 17:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal