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Funktionelle Rückengymnastik

  • Status: Plätze frei

    Kursnummer: 232-2-64

    Beginn: Mi., 26.04.2023, 20:00 - 21:30 Uhr

    Ende: Mi., 05.07.2023

    Dauer: 10x

    Kursort: Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle

    Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)

    Rückenschmerzen lassen sich meistens auf Mangel an Bewegung, einseitige Belastung und die Fehlhaltung der Wirbelsäule in Alltag und Beruf zurückführen. Das bewirkt den Verlust des gesunden Wechsels von Be- und Entlastung der Wirbelsäule; die Bandscheiben werden nur noch mangelhaft ernährt, die Muskulatur wird geschwächt. Die Folge: Abnutzung der Wirbelsäule, oft mit heftigen Schmerzen begleitet. Ein Gegenmittel ist die Rückenschule. Eine speziell geschulte Fachkraft zeigt die richtigen Bewegungsabläufe. Im Vordergrund stehen neben Gymnastikübungen das rückengerechte Heben, Tragen, Bücken, Sitzen, Stehen und Liegen.


    Datum
    26.04.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    03.05.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    10.05.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    07.06.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    14.06.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    21.06.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    28.06.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    05.07.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    12.07.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    19.07.2023
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle