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TaeBo - ein Ausdauer Training mit Jabs und Kicks auch für Anfänger

  • Status: Plätze frei

    Kursnummer: 232-2-59

    Beginn: Mi., 26.04.2023, 19:00 - 20:00 Uhr

    Ende: Mi., 12.07.2023

    Dauer: 12x

    Kursort: Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1

    Gebühr: 60,00 € (inkl. MwSt.)

    Wenn du lange Zeit keinen Sport mehr gemacht hast, dann bist du hier richtig. Wir fangen an, den Körper wieder zu spüren und durch gezielte Übungen in Bewegung und Kraft zu bringen. Nach einer Aufwärmphase arbeiten wir an einem ausgewogenen Herz-Kreislauf-Training kombiniert mit einfachen Kräftigungsübungen. Anschließende Lockerungs- und Dehnübungen runden das Stundenprofil ab. Das Training in der Gruppe motiviert und wir werden unseren Spaß miteinander im Kurs haben; ein wichtiger Motor für Regelmäßigkeit! Worauf noch warten? Du bist herzlich willkommen, mitzumachen!

    Bitte eigene Yoga-/Gymnastikmatte und Handtuch mitbringen!


    Datum
    26.04.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    03.05.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    10.05.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    17.05.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    24.05.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    31.05.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    07.06.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    14.06.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    21.06.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1
    Datum
    28.06.2023
    Uhrzeit
    18:30 - 20:00 Uhr
    Ort
    Montgeronplatz, Bürgerzentrum Niederhöchstadt, Raum E 1

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