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Yoga für den Rücken und für mehr Beweglichkeit

  • Status: Plätze frei

    Kursnummer: 232-2-22

    Beginn: Di., 09.05.2023, 09:00 - 10:00 Uhr

    Ende: Di., 11.07.2023

    Dauer: 10x

    Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

    Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)

    In dieser einstündigen Yoga-Klasse widmen wir uns mehr unserem Rücken und unterstützen ihn durch gezielte Asanas (Yoga Übungen) wie Drehungen -sitzend, stehend und liegend sowie der Kräftigung unserer Mitte (Muskelaufbau für den Bauch). Verbinde dich mit dir selbst, finde wieder zu deinen Wurzeln.
    Für mehr Beweglichkeit und Kraft im unteren und oberen Rückenbereich.

    Anfänger:innen sind willkommen!

    Mitzubringen sind eine Yoga-Matte (oder Sportmatte), bequeme Kleidung, sowie etwas zum "drüber ziehen" für die Endentspannung. Praktiziert wird barfuß.


    Datum
    09.05.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    16.05.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    23.05.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    30.05.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    06.06.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    13.06.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    20.06.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    27.06.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    04.07.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    11.07.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal