Gesundheit, Fitness, Körpererfahrung / Kursdetails
Yoga für den Rücken und für mehr Beweglichkeit

Status: Plätze frei
Kursnummer: 232-2-22
Beginn: Di., 09.05.2023, 09:00 - 10:00 Uhr
Ende: Di., 11.07.2023
Dauer: 10x
Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)
In dieser einstündigen Yoga-Klasse widmen wir uns mehr unserem Rücken und unterstützen ihn durch gezielte Asanas (Yoga Übungen) wie Drehungen -sitzend, stehend und liegend sowie der Kräftigung unserer Mitte (Muskelaufbau für den Bauch). Verbinde dich mit dir selbst, finde wieder zu deinen Wurzeln.
Für mehr Beweglichkeit und Kraft im unteren und oberen Rückenbereich.
Anfänger:innen sind willkommen!
Mitzubringen sind eine Yoga-Matte (oder Sportmatte), bequeme Kleidung, sowie etwas zum "drüber ziehen" für die Endentspannung. Praktiziert wird barfuß.
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
30.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
06.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
13.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
20.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
27.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
04.07.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
Datum
11.07.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Jahnstr. 3,
Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal