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Yoga für den Rücken am Morgen

  • Status: Plätze frei

    Kursnummer: 231-2-22

    Beginn: Di., 17.01.2023, 09:00 - 10:00 Uhr

    Ende: Di., 28.03.2023

    Dauer: 11x

    Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

    Gebühr: 66,00 € (inkl. MwSt.)

    In dieser einstündigen Yoga-Klasse widmen wir uns mehr unserem Rücken und unterstützen ihn durch gezielte Asanas (Yoga Übungen) wie Drehungen -sitzend, stehend und liegend sowie der Kräftigung unserer Mitte (Muskelaufbau für den Bauch).
    Für mehr Beweglichkeit und Kraft im unteren und oberen Rückenbereich.

    Anfänger:innen sind willkommen!

    Mitzubringen sind eine Yoga-Matte (oder Sportmatte), bequeme Kleidung, sowie etwas zum "drüber ziehen" für die Endentspannung. Praktiziert wird barfuß.


    Datum
    17.01.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    24.01.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    31.01.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    07.02.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    14.02.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    21.02.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    28.02.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    07.03.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    14.03.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    21.03.2023
    Uhrzeit
    09:00 - 10:00 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

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