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Meditation - Ein Moment der Ruhe mitten im Alltag

  • Status: Plätze frei

    Kursnummer: 231-2-17

    Beginn: Do., 02.03.2023, 09:30 - 10:15 Uhr

    Ende: Do., 30.03.2023

    Dauer: 5x

    Kursort: Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal

    Gebühr: 35,00 € (inkl. MwSt.)

    Meditation ist eine in vielen Religionen und Kulturen geübte spirituelle Praxis, sagt Wikipedia. Aber was bedeuted das wirklich, und wie geht das, Meditieren? In diesem Kurs wollen wir diverse Meditationstechniken gemeinsam ausprobieren und uns der Meditation in Theorie und Praxis nähern. Es wird jeweils eine stille und eine geführte Meditation geben, u.a. auch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen und auch mal eine Phantasiereise. Wir meditieren im Sitzen, aber auch gerne im Liegen.

    Bitte bequeme Kleidung, falls vorhanden ein Meditationskissen oder ähnliches, eine Matte und evtl. eine Decke mitbringen.


    Datum
    02.03.2023
    Uhrzeit
    09:30 - 10:15 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    09.03.2023
    Uhrzeit
    09:30 - 10:15 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    16.03.2023
    Uhrzeit
    09:30 - 10:15 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    23.03.2023
    Uhrzeit
    09:30 - 10:15 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal
    Datum
    30.03.2023
    Uhrzeit
    09:30 - 10:15 Uhr
    Ort
    Jahnstr. 3, Vereinshaus Jahnstr. 3, EG, Saal