Tai-Chi Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene
Dem Leistungsdruck entfliehen, zu einem achtsamen und wohlwollenden Umgang mit sich finden. Loslassen lernen und eingefahrene Bewegungs- und Anspannungs-Muster bewusst erleben und neu gestalten. Erleben, wie durch Loslassen die Bewegung der Tai Chi Form entsteht. Neue Wege zur eigenen Mitte finden, aus der neu entdeckten Mitte in Kontakt mit der Welt treten, das alles kannst Du bei uns im Tai Chi erleben.
Tai Chi Form im Kurs: Im Kurs wird Tai Chi Chuan in der Kurzform (37-Bilder) nach Prof. Cheng Man Ching ("Yang-Stil") als Grundlage vermittelt.
Wir sehen dabei die Form als Gefäß das wir mit dem Verständnis der Tai Chi-"Prinzipien" füllen wollen. Der Schwerpunkt im Kurs liegt daher auf dem Verständnis dieser Tai Chi Prinzipien und die Übertragung in den Alltag. Solo Schwungübungen und wenn wieder machbar, auch Partnerübungen machen dabei diese Prinzipien und inneren Wege "erlebbar".