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Funktionelle Rückengymnastik

  • Status: Anmeldung möglich

    Kursnummer: 221-2-64

    Beginn: Mi., 12.01.2022, 20:00 - 21:30 Uhr

    Ende: Mi., 16.03.2022

    Dauer: 13x

    Kursort: Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle

    Gebühr: 70,00 € (inkl. MwSt.)

    Rückenschmerzen lassen sich meistens auf Mangel an Bewegung, einseitige Belastung und die Fehlhaltung der Wirbelsäule in Alltag und Beruf zurückführen. Das bewirkt den Verlust des gesunden Wechsels von Be- und Entlastung der Wirbelsäule; die Bandscheiben werden nur noch mangelhaft ernährt, die Muskulatur wird geschwächt. Die Folge: Abnutzung der Wirbelsäule, oft mit heftigen Schmerzen begleitet. Ein Gegenmittel ist die Rückenschule. Eine speziell geschulte Fachkraft zeigt die richtigen Bewegungsabläufe. Im Vordergrund stehen neben Gymnastikübungen das rückengerechte Heben, Tragen, Bücken, Sitzen, Stehen und Liegen.


    Datum
    12.01.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    19.01.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    26.01.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    02.02.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    09.02.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    16.02.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    23.02.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    02.03.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    09.03.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle
    Datum
    16.03.2022
    Uhrzeit
    20:00 - 21:30 Uhr
    Ort
    Georg-Büchner-Str. 18, Westerbachschule Niederhöchstadt, Turnhalle

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