Gemeinsam macht das Laufen doch mehr Spaß. Neben dem Vergnügen, in der Gruppe zu laufen, soll bei diesem Lauftreff auch die Fitness kontinuierlich gesteigert werden. Es finden Aufwärm-, Kräftigungs- und Abwärmübungen statt. Beherrschung der Lauftechnik wird vorausgesetzt. Am Ende des Kurses ist eine Verlängerung möglich.
Marita Dehler ist zertifizierte Nordic Walking Instruktorin.
Weitere Informationen über die Kursleiterin: dehler-eschborn@t-online.de